Neijia Kung Fu

Neijia Kung Fu steht für innere Kampfkunst.

Du willst die wahre tiefe innerer Kampfkünste entdecken oder den vollen energetischen Nutzen aus deinem Taiji Training ziehen.

Dann solltest du auf den inneren Aspekt der Kampfkunst nicht verzichten.

In diesem Kurs wollen wir lernen Energien aufzunehmen, umzuwandeln und wieder zurückzugeben ohne dabei viele äußere mechanische Bewegungen verwenden zu müssen. Wir wollen lernen spontan und mühelos mit einwirkenden Energien umzugehen und uns abgewöhnen mit groben Wiederstand zu reagieren. Hier lernen wir nicht nur die äußeren Bewegungen welche wir praktizieren, sondern wir lernen vor allem die innere Qualität, wie wir unsere Übungen praktizieren können. Sichtweise, Achtsamkeit und Intention spielen hier eine wichtige Rolle. Damit diese sich mit unserem allgemeinen Chen Stil Taiji Training verbinden, sollten wir Sie anhand von sehr einfachen Übungen separat vertiefen und mit einem Partner anwenden.  Wir übertragen außerdem die erworbenen inneren Qualitäten Schrittweise in die Übung der 8 Kräfte, die verschiedenen Tui Shou Routinen und in die Anwendungen des Chen Stil Taijiquan.

Das folgende Video zeigt eine übliche Kurzform der 8 Kräfte des Chen Stil Taijiquan mit anschließender Anwendung an einem Partner.

Es zeigt außerdem, dass man die Kräfte auch sanft anwenden und üben kann, ohne dabei grobe Gewalt anzuwenden.
-> Diese 8 Kräfte bilden eine wichtige Grundlage fürs Sanshou(Traditioneller Kampfstil) im Chen Stil Taijiquan:

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